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如何在日常生活中照顾好自己以免受 Covid-19 的伤害

照顾好自己远离新冠病毒 
1.经常洗手,用肥皂或酒精凝胶清洗。
2. 确保经常锻炼。并得到足够的休息
3.戴口罩 
4. 避免靠近咳嗽或打喷嚏的患者或避免拥挤的地方。
5.中间勺趁热吃
6、喝凉茶增强免疫力。

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从 COVID-19 中恢复后的建议

1.保持距离
2.吃健康的食物。
3.减少咖啡因,改喝凉茶。

4.忌酒、烟
5.戴口罩
6. 获得充足的睡眠。

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金银花胶囊

金银花胶囊就是其中的帮手之一。缓解病毒感染的症状 

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